Cuidados com o cabelo no verão: dicas para aproveitar os dias de sol!

Quando o verão chega, também vem com ele a vontade de curtir tudo de bom que a estação oferece: sol, praia e momentos ao ar livre… Mas nada de deixar o haircare de lado, viu? Muitas pessoas não sabem, mas a exposição excessiva aos raios UV, à água salgada e até ao cloro da piscina podem danificar o cabelo, deixando-o seco e sem brilho.

Para te ajudar a cuidar das madeixas durante o verão, no artigo de hoje vamos compartilhar dicas de como deixar o cabelo saudável na estação mais quente do ano, além de pontuar alguns produtos que não podem faltar no seu nécessaire de verão. Continue a leitura para conferir!

Cuidados com o cabelo no verão: por que é importante?

O verão traz consigo momentos de diversão com dias ensolarados e longas horas ao ar livre, mas nem por isso devemos deixar de lado o cuidado com a pele e os cabelos. Afinal, a exposição excessiva ao sol, à água salgada do mar e ao cloro das piscinas pode prejudicar os fios, deixando o cabelo ressecado, desbotado e até mais propenso à queda — e ninguém quer passar por isso, certo?

Um dos principais motivos pelos quais a saúde capilar pode ficar mais fragilizada durante o verão se deve à exposição aos raios UV emitidos pelo sol sem proteção. Esses raios conseguem penetrar na cutícula do cabelo, e podem danificar a proteína de queratina, responsável por manter os fios saudáveis e fortes. Dessa forma, o cabelo tende a ficar opaco, frágil e, como dissemos, mais propenso à quebra.

Além disso, com o aumento das temperaturas médias durante a estação, algumas pessoas podem perceber o aumento das glândulas sebáceas, resultando em um couro cabeludo mais oleoso, em especial quando a frequência de lavagens durante a semana é espaçada. 

O resultado? Fios mais propensos ao frizz, principalmente em quem possui cabelos mais finos ou que passaram por processos químicos (como descoloração ou alisamento, por exemplo).

Vale ainda mencionar a umidade característica dos dias quentes — principalmente em países tropicais, como o Brasil, onde os altos níveis de vapor de água na atmosfera são comuns. A combinação de umidade e excesso de sol pode resultar em uma textura capilar mais opaca, o que acaba dificultando desembaraçar os cabelos. Complicado, né?

Mas calma! Todos esses danos que citamos acontecem quando não seguimos uma rotina de cuidados com o cabelo durante o verão. Se você manter seu haircare, não tem com o que se preocupar.

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Como cuidar do cabelo no verão: 5 etapas essenciais

Se você não sabe como criar um cronograma capilar específicos para o verão ou está em dúvida sobre quais tratamentos fazer, separamos abaixo cinco etapas essenciais que você pode adotar:

1. Proteja os fios dos raios UV

Assim como você protege sua pele dos raios solares, seus fios também precisam de atenção. Por isso, é essencial ficar de olho nos cuidados com o cabelo na piscina ou na praia no quesito: proteção solar, uma vez que a exposição desprotegida ao sol pode impactar as madeixas e o couro cabeludo de diversas formas, como vimos nos tópicos anteriores.

Para evitar esses problemas, nossa dica é apostar em produtos que contenham proteção UV na formulação, incluindo shampoos e condicionadores, óleos e leave-ins. Além disso, você ainda pode contar com a ajuda de um chapéu ou boné para uma proteção extra, por criarem uma barreira contra a luz solar direta.

2. Hidrate frequentemente

Sabia que a hidratação adequada do cabelo não só previne o ressecamento, mas também ajuda a manter a saúde e o brilho dos fios? Ela cria uma barreira protetora que mantém a umidade na fibra capilar, evitando a perda de água e protegendo contra danos externos (como suor e poluição, por exemplo). 

Existem várias maneiras eficazes de hidratar os fios, uma delas é usar produtos de tratamento específicos para o seu tipo de cabelo — máscaras, séruns, ampolas e leave-ins hidratantes são alguns dos exemplos. 

Além disso, para ajudar na hora de escolher a formulação que melhor atende suas necessidades, recomendamos ficar de olho em ingredientes como aloe vera, glicerina, óleo de argan ou manteiga de karité, muito populares por suas propriedades umectantes. Outra dica útil é lavar o cabelo com água fria, pois isso pode ajudar a selar as cutículas do cabelo, mantendo a umidade e dando um brilho saudável aos fios.

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3. Proteja contra o cloro e a água salgada

Como mencionamos, a água tratada com cloro, como a da piscina, e a água do mar, com grande concentração de sal, podem danificar nosso cabelo. Isso acontece porque elas contêm algumas substâncias que conseguem penetrar na fibra capilar e alterar sua estrutura interna, enfraquecendo e tornando as madeixas mais vulneráveis à quebra e ao frizz.

Por isso, antes de partir para aquele mergulho, recomendamos aplicar um pouco de óleo para o cabelo, principalmente no comprimento e nas pontas. Ele cria uma camada protetora nos fios, evitando que o cloro e o sal entrem em contato direto com os cabelos.

4. Evite o calor excessivo

Durante os dias de verão, a tendência é que as madeixas fiquem expostas a temperaturas mais altas durante boa parte do dia. Agora, imagina adicionar mais fontes de calor aos fios — não tem como resultar em algo bom, né? 

Isso acontece, pois o calor excessivo causa ressecamento, eliminando a oleosidade natural responsável por proteger e hidratar o cabelo. Portanto, durante os dias de sol, evite equipamentos térmicos como secador e chapinha, e prefira deixar os fios secar naturalmente. 

Mas, caso você não tenha outra alternativa e o uso desses equipamentos seja necessário, não deixe de aplicar um bom protetor térmico para selar as cutículas e ajudar a diminuir as pontas duplas, combinado?

5. Enxágue os cabelos após sair do mar ou piscina

Finalizando as dicas para os cabelos, sempre que sair do mar ou da piscina enxágue bem os fios com água corrente para remover os resíduos de cloro e sal. Evite pentear ou criar atrito com escova, pente ou toalha em seguida, pois as fibras capilares ficam mais frágeis e suscetíveis à quebra na presença de água.

Para evitar danificar a cutícula e aumentar a porosidade dos fios, espere que eles sequem um pouco antes de pentear e finalizar o cabelo como você preferir, combinado?

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Dicas de produtos para manter o cabelo saudável no verão

Agora que já sabemos tudo sobre como cuidar do cabelo na praia ou na piscina, nada melhor do que conhecer alguns produtos para te ajudar nessa tarefa. A seguir listamos alguns que não podem faltar:

1. Protetor Térmico Tresemmé Blindagem Antifrizz 110ml: possui uma textura leve que protege os fios sem pesar, controlando o frizz e estilizando sem danificar. Desenvolvido com tecnologia pró-iônica, ele protege a fibra capilar contra danos térmicos de até 230°C.

2. Máscara de Hidratação Novex Recarga Harmonização Capilar Hialurônico 80g: proporciona uma hidratação intensa, deixando os fios revitalizados e com brilho. Ideal para quem ainda não sabe como cuidar do cabelo na piscina/praia e deseja restaurar a saúde capilar. 

3. Óleo de Tratamento Inoar Argan 7ml: rico em antioxidantes e vitaminas, oferece alta qualidade e versatilidade para diversos tratamentos capilares. Além de evitar o ressecamento e minimizar danos na fibra, é um ótimo hidratante e finalizador.

4. Creme Leave-In TRESemmé Hidratação Profunda 200ml: com pantenol e niacinamida, ele hidrata e suaviza os fios sem pesar, combatendo o ressecamento. Proporciona cabelos macios, protegidos dos danos UV e com movimento natural.

5. Sérum Multivitaminas Tresemmé Tratamento Pré-Lavagem 170ml: com complexo Multivitamínico (Biotina, Vitamina E e Pantenol) e Nutri-Lipídios, hidrata e nutre os fios, deixando-os macios e combatendo o frizz.

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