Setembro Amarelo: Prevenção Suicídio 2024

A origem do Setembro Amarelo

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, criada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). O dia 10 de setembro é marcado como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha se estende por todo o mês, buscando conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e oferecer apoio a quem precisa.

O suicídio é uma triste realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, com mais de 700 mil casos registrados anualmente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, cerca de 14 mil pessoas perdem a vida dessa forma todos os anos, uma média de 38 casos por dia. Embora globalmente os números estejam diminuindo, nas Américas eles continuam a aumentar. Quase todos os casos de suicídio estão relacionados a doenças mentais, muitas vezes não diagnosticadas ou tratadas inadequadamente, o que poderia ser evitado com o acesso a tratamento adequado e informações de qualidade.

Por que o Setembro Amarelo é importante?

O suicídio é uma realidade silenciosa e afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Falar sobre o assunto ainda é um tabu, mas o Setembro Amarelo busca justamente quebrar esse silêncio, promovendo o diálogo e a informação. A campanha é fundamental para alertar sobre os sinais de alerta que podem indicar que alguém está precisando de ajuda e para reforçar que buscar apoio não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem.

Canais para Pedir Ajuda

Conversar pode salvar vidas! Se você ou alguém que conhece está passando por uma situação difícil, saiba que há lugares onde você pode buscar ajuda. 

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional de forma gratuita e confidencial, 24 horas por dia, pelo telefone 188, chat online, e-mail ou presencialmente. Não hesite em buscar ajuda, sua vida é valiosa.

Atividades que Podem Ajudar na Saúde Mental

Manter uma rotina saudável pode ser um grande aliado na promoção da saúde mental. Atividades como:

• Exercícios físicos: A prática regular de atividades físicas ajuda a liberar endorfinas, hormônios que promovem o bem-estar.

• Terapia: Falar com um profissional pode oferecer novas perspectivas e estratégias para lidar com os desafios.

• Meditação e mindfulness: Essas práticas ajudam a reduzir o estresse e aumentar a concentração e a calma.

• Conectar-se com pessoas queridas: O apoio social é um pilar importante para a saúde mental. Converse com amigos e familiares, compartilhe suas preocupações e sentimentos.

Cuide de Sua Saúde Mental com a Nissei

A Farmácias Nissei está ao seu lado nesse Setembro Amarelo. Em nossas unidades, você encontra produtos que podem auxiliar no cuidado com a saúde mental, como suplementos naturais e vitaminas. Além disso, nossos farmacêuticos estão sempre prontos para orientar você sobre as melhores práticas para manter sua mente e corpo em equilíbrio.

Lembre-se: você não está sozinho!

O Setembro Amarelo nos lembra que a vida é preciosa e que todos temos um papel na promoção da saúde mental. Se precisar, procure ajuda, converse com alguém, ou visite uma de nossas unidades. Estamos com você!